Művészetterápiás programok
Tematikus, művészetterápiás csoportos foglalkozások
Az alkotás, a művészeti kifejezés nemcsak a 20. század elejétől kezdve bír többletjelentéssel, és jelentőséggel. Őseink a vadászat sikerességéhez, gyógyításhoz, tudásátadáshoz használták a kezdetektől fogva, a sámánok az imagináció eszközével törekedtek a természet rendjének visszaállítására, és ősképekkel "gyógyítottak". Ezek az ősképek, vagy jungi szóhasználatban archetípusok nagy hatással bírnak a mai emberiségre is, és így megjelennek a képi világban is.
A művészetterápiák során tehát ezek a képek formálódnak meg, amik hatással vannak ránk, és ez a hatás (katarzis élmény) az, ami beindítja a fejlődést. Jung szerint "a belső képek megfigyelése és megalkotása a lélek életre keltését jelenti", így már annak gyógyító hatása lehet, ha egy képre nézünk, különösen, ha az archetipikus természetű.
Azért tartom jó módszernek az alkotást, mert azon kívül, hogy testi szinten jótékony hatása van a feszültség csökkentésében, örömélményhez juttat, egyúttal egyfajta "kísérleti terepet" jelent a problémák, konfliktusok, elakadások megformálásához, és azok megoldásainak a kipróbálásához a papíron. Újfajta, sokszor meglepő, katartikus felismeréseket hozhat egy-egy mű, hiszen a kezünk néha bölcsebb a szavaknál.
A művészetterápiához nincs szükség művészeti készségre, hiszen az a bennünk rejlő alkotó, teremtő igényünkre és képességünkre épít.
Művészeterápiás csoportok
A csoportokon elsősorban a Katarzisz Komplex Művészetterápiás (KKMT) módszerrel dolgozunk. A művészetterápiás foglalkozás egy-egy téma köré épül, célja a külvilág és a belső világ kölcsönhatásának megteremtése.
A KKMT módszer hatása: az önmagunkkal való kapcsolat, önismeret, érzelmi kompetencia, intuíciós képesség és tudatosság fejlődése.
Alkalmazott eszközök: olajpasztell és porpasztell kréta, akvarell festék, akril festék, színesceruza, agyag
Mire számíthatok, ha jelentkezem a művészetterápiás csoportba?
- Jellemzően 6-12 hónapig tart
- Havonta, vagy kétheti rendszerességgel, 4-8 óra
- Zártan működik, ez azt jelenti, hogy mindig ugyanazok a résztvevők járnak
- Titoktartási csoportszabály
- A csoport indulást rövid beszélgetés előzi meg a résztvevőkkel, hogy közösen feltárjuk a motivációkat, a célokat
Workshopok
A workshop egy megadott téma köré szerveződik, ami rendszerint pszichológiai téma, mint érzelemszabályozás, öngondoskodás, stresszkezelés, feltöltődés. Általában művészetterápiás eszközöket is használunk.
Azokat a felnőtteket várom szeretettel, akik szeretnének egy-egy magánéleti területen jobban elmélyülni, több ismeretet szerezni önmagukról, érzelemszabályozásban, érzelmi kompetenciában fejlődni, esetleg szeretnének több énidőt eltölteni.
Mire számíthatok, ha jelentkezem egy workshopra?
- Rövid, 1 nap vagy pár alkalom
- Lehet nyitott csoport, ami azt jelenti, hogy egyes alkalmakra jöhetnek ugyanazok, de jühetnek új résztvevők is
- Jelen fókuszú: készségfejlesztés, edukáció, önismereti fókusz
- Nem terápia
Az induló művészetterápiás csoportok és workshopok az Aktuális programok oldalon találhatóak.
Korábbi programok
