Utat teremtünk az egyensúlyhoz
Pszichológiai tanácsadás
Szeretettel üdvözlöm a szakmai oldalamon.
Az egyensúlyteremtés a magánéletben és a szakmai életben egyaránt alapvető a lelki egészség szempontjából, ennek elősegítésén dolgozom a klienseimmel tanácsadó szakpszichológusként. A jelen problémáinak a megoldásában, új szempontok átbeszélésében, új célok meghatározásában, a krízis oldásában, a meglevő erőforrások aktiválásában és újak kialakításában tudok segíteni egy-egy kijelölt fókusz mentén haladva. Szakmai munkámban foglalkoztat az alkotás, a természet és a sport, mozgás szerepe a harmonikus életvezetés szempontjából.
Az alábbi témákon tudunk együtt dolgozni
Életvezetési nehézségek és krízisek
Stresszkezelés, érzelemszabályozás
Érzelmi kimerülés, kiégés
Magánéleti elakadások, párkapcsolati nehézségek
Munkahelyi nehézségek
Pályaválasztási kérdések, útkeresés
Érzelmi intelligencia, asszertív kommunikáció
Módszerek
Személyközpontú szemlélet
Képzőművészeti művészetterápia
Autogén tréning
Érzelemszabályozási technikák
Sématerápia (folyamatban)