Bemutatkozás

Pszichológiai munkám során állami és magánszférában szereztem tapasztalatot: dolgoztam életvezetési problémákkal küzdő egyetemistákkal, felnőttekkel és a gyermekvárás küszöbén álló párokkal. Rendszerszemléletemet iskolapszichológusi tapasztalataim alapozták meg, ahol a serdülők mellett a szülőkkel és pedagógusokkal végzett munka nagy szerepet kapott. Emellett sok évig foglalkoztam szervezetpszichológiával, képzések szervezésével és tartásával. 

2018 óta magánrendelés keretében segítem elsősorban az életvezetési problémákkal, krízissel, gyásszal, szorongással, magánéleti és párkapcsolati elakadásokkal hozzám fordulókat abban, hogy saját erőforrásaikra támaszkodva, saját szükségleteiket és érzéseiket felismerve, kifejezve, aktívan tudjanak tenni testi-lelki harmóniájuk kialakítása, életminőségük javítása érdekében. 

Tapasztalatom, hogy a saját érzéseinkkel való kapcsolat nagyon fontos és első lépése annak, hogy elinduljunk a gyógyulás útján. Sokszor nemcsak a lelki nehézségek mögött, hanem a testi panaszok hátterében is találkozunk azzal, hogy a kliens nem tud/mer kapcsolódni a dühével, a szomorúságával, a szégyenével, vagy akár az örömével, boldogságával. Szerencsére felnőttként is megtanulható, hogyan ismerjük fel és fogadjuk el saját érzelmeinket és igényeinket, hogy aztán mások felé is ki tudjuk fejezni, és másokhoz is (jól) tudjunk már kapcsolódni. 

Ezen az úton tudom segíteni, támogatni klienseimet szakmai tudásommal és azzal a nyitott és elfogadó jelenléttel, amit szeretnék minden hozzám fordulónak megadni. A pszichológiai tanácsadás során mindig a klienshez és a hozott problémához igyekszem igazítani a tanult pszichológiai módszereket, integratív szemléletben dolgozom. 

A magánrendelés mellett értelmi sérült felnőttekkel foglalkozom a Down Alapítványnál, továbbá iskolapszichológusként dolgozom fiatal felnőtt korosztállyal a Pető Intézetben.   

Az alábbi témákkal kapcsolatban fordulhatnak hozzám:

  • életvezetési nehézségek és krízisek
  • egészséges életvezetéssel kapcsolatos kérdések
  • stresszkezelés, érzelemszabályozási technikák
  • érzelmi kimerülés, kiégés
  • önbizalmi, önértékelési kérdések
  • magánéleti elakadások, párkapcsolati nehézségek
  • munkahelyi nehézségek
  • pályaválasztási kérdések, útkeresés
  • érzelmi intelligencia, asszertív kommunikáció fejlesztése