Utat teremtünk az egyensúlyhoz

Pszichológiai tanácsadás, művészetterápia

Szeretettel üdvözlöm a szakmai oldalamon. 

Az egyensúlyteremtés a magánéletben és a szakmai életben egyaránt alapvető a lelki egészség szempontjából, ennek elősegítésén dolgozom a klienseimmel. A jelen problémáinak a megoldásában, új szempontok átbeszélésében, új célok meghatározásában, a meglevő erőforrások aktiválásában tudok segíteni, egy-egy kijelölt fókusz mentén haladva. Szakmai munkámban foglalkoztat az alkotás, a természet és a sport szerepe a harmonikus életvezetés szempontjából, amelyeket a saját életembe is beépítettem. 

Az alábbi témákkal várom fiatal felnőtt és felnőtt klienseimet:

  • életvezetési nehézségek és krízisek
  • egészséges életvezetéssel kapcsolatos kérdések
  • stresszkezelés, érzelemszabályozási technikák
  • önbizalmi, önértékelési kérdések
  • magánéleti elakadások, párkapcsolati nehézségek
  • munkahelyi nehézségek
  • pályaválasztási kérdések, útkeresés
  • érzelmi intelligencia, asszertív kommunikáció fejlesztése

A pszichológiai tanácsadás során mindig az adott klienshez és a hozott problémához igazítom a pszichológiai módszereket. 

Használt módszerek: képzőművészetterápiás módszertan, relaxáció, érzelemszabályozási technikák, sématerápiás módszertan. 

Szeretne bejelentkezni?

Krízis esetén hívja a 116-123-as ingyenesen hívható lelki elsősegély vonalat.